Bylinný čaj – Přírodní cesta ke zdraví
Bylinný čaj je přírodní nápoj připravovaný z různých částí bylin, jako jsou listy, květy, kořeny nebo stonky. Na rozdíl od klasického čaje černého nebo zeleného, neobsahuje kofein, což jej činí ideální volbou pro každodenní popíjení, dokonce i večer.
Hlavní výhody bylinného čaje
- Podpora trávení
- Posílení imunity
- Zklidnění nervového systému
- Přirozené detoxikační účinky
Jak připravit bylinný čaj
- Použijte 1–2 čajové lžičky bylin na 250 ml horké vody.
- Zalijte byliny vodou o teplotě 90–95 °C.
- Nechte louhovat 5–10 minut podle typu bylin.
- Přeceďte a vychutnejte si svůj nápoj.