Ájurvédský čaj
Ájurvédský čaj je speciální směs bylin, koření a někdy i čajových lístků, která vychází z principů ájurvédy – tradičního indického léčebného systému. Tyto čaje jsou navrženy tak, aby harmonizovaly tělo, mysl a ducha a přispívaly ke zdraví podle vaší dóši (Váta, Pitta, Kapha).
Charakteristika:
- Cíl: Harmonizace těla a mysli, podpora zdraví.
- Složení: Byliny a koření jako zázvor, kurkuma, skořice, lékořice, kardamom, fenykl, hřebíček nebo růžové okvětní lístky.
- Chuťový profil: Zemitá, jemně kořeněná, někdy nasládlá nebo osvěžující.
- Typické směsi:
- Pitta čaj: Chladivý a zklidňující.
- Váta čaj: Zahřívací a uklidňující.
- Kapha čaj: Povzbuzující a detoxikační.
Přínosy ájurvédského čaje:
- Podpora trávení.
- Zklidnění nervového systému.
- Detoxikace těla.
- Zlepšení spánku a relaxace.
- Zvýšení vitality a energie.
Návod na přípravu:
- Zalijte vroucí vodou (cca 90–95 °C) 1 lžičku směsi (cca 2–3 g) na 250 ml vody.
- Louhujte 5–10 minut podle druhu směsi.
- Podle chuti doslaďte medem nebo přidejte kapku mléka (doporučuje se zejména u chai čajů).
Tip:
Pro maximální účinek si vyberte čaj odpovídající vaší dóše nebo specifickým potřebám – například čaj na podporu trávení po těžkém jídle nebo na uklidnění před spaním.
Propojení s produkty:
Vyzkoušejte naše ájurvédské čaje pro každodenní harmonii těla a mysli. Doporučujeme například:
Další čtení:
Chcete se dozvědět více o ájurvédě? Navštivte náš blog o ájurvédských čajích nebo zjistěte více v našem slovníku o bylinách používaných v ájurvédě.